【保育士向け】6月の健康・衛生管理ガイド｜熱中症・あせも・虫刺され・虫歯予防デー・衛生チェックリスト

「梅雨で外に出られない」「蒸し暑くて子どもがぐったりしている」「あせもや虫刺されが増えてきた」——6月は、気温と湿度が一気に上がり、子どもの体調管理がむずかしくなる月です。新年度の疲れが出やすい時期でもあり、保育者は日々の観察と衛生管理に気を配る場面が増えます。この記事では、熱中症、あせも・湿疹、虫刺され、体調不良、保育室の衛生管理、そして6月4日の「虫歯予防デー」まで、6月に押さえておきたい健康・衛生のポイントを、現場での経験も交えて1本にまとめました。

この記事でわかること

• 6月に子どもの体調を崩しやすい理由
• 暑さ指数（WBGT）の見方と、熱中症の予防・応急対応
• あせも・湿疹、虫刺された子への対応
• 保育室・玩具・衣類寝具の衛生管理チェックリスト
• 虫歯予防デー（6月4日）の取り組みと、保護者への伝え方

この記事は、現役保育士（保育士歴6年）の「あやせん」が執筆しています。詳しいプロフィールは運営者情報をご覧ください。

6月に子どもの体調を崩しやすい理由

6月は、気温が上がる一方で、梅雨で湿度も高くなります。汗が乾きにくく、体にこもった熱が逃げにくいため、気温がそれほど高くなくても体への負担が大きくなります。さらに、梅雨の合間に急に晴れて気温が上がる日は、体がまだ暑さに慣れていないところに急な暑さが来るため、特に注意が必要です。

加えて、新年度から2か月が経ち、緊張がゆるんで疲れが出やすい時期でもあります。「なんとなく元気がない」「食欲が落ちた」といった小さな変化を見逃さないことが、早めの対応につながります。

① 熱中症｜室内でも油断しない

子どもが熱中症になりやすい理由

こども家庭庁は、子どもは体温調節機能が未発達で、汗をかく能力も十分ではないと説明しています。また、身長が低いため、地面からの照り返しの影響を強く受けます。大人が「このくらいなら大丈夫」と感じる暑さでも、子どもにとってはずっと厳しい環境になっていることがあります。さらに、遊びに夢中になると、自分の体の変化に気づきにくいことも知っておきたい点です。

暑さ指数（WBGT）を目安に活動を決める

環境省の「熱中症予防情報サイト」では、暑さ指数（WBGT）を5段階に分け、それぞれの注意事項を示しています。気温だけでなく、湿度や日差しも反映した指標なので、梅雨の時期の判断に役立ちます。

暑さ指数（WBGT）	日常生活での注意事項
21未満（ほぼ安全）	適時水分補給
21以上25未満（注意）	積極的に水分補給
25以上28未満（警戒）	積極的に休息
28以上31未満（厳重警戒）	激しい運動は中止
31以上（危険）	運動は原則中止

また、環境省は、いずれかの観測地点で翌日・当日の暑さ指数が33に達すると予想される場合に「熱中症警戒アラート」を発表しています。発表された日は、涼しい環境以外では原則として運動を中止し、子どもへの見守り・声かけを強めることが推奨されています。園でも、朝の時点でその日の暑さ指数を確認し、外遊びの可否や時間を決める習慣をつけておくと安心です。

室内熱中症にも注意

外に出られない梅雨の時期でも、室内で熱中症になることがあります。窓を閉め切った保育室、人数の多い遊び、体を動かすリズム遊びなどは、思っている以上に体に熱がこもります。

• エアコンと換気を併用し、室温と湿度をこまめに確認する
• 室内遊びの途中でも、水分補給と休憩の時間をつくる
• 活動量の多い遊びのあとは、顔色・汗の量・呼吸の様子を必ず観察する

こんなサインに注意

こども家庭庁は、めまい・立ちくらみ・顔のほてりといった軽い症状から、呼びかけへの反応が鈍い、おかしな返答をするといった意識の異常まで、段階的な症状を示しています。軽い症状でも、見つけた時点で対応を始めることが大切です。

• 顔が赤い、またはいつもより青白い
• 汗が極端に多い、または汗をかいていないのにぐったりしている
• 呼吸が荒い、ふらふらする
• 頭痛、吐き気、元気がない

応急対応の流れ

1. 涼しい場所（日陰・冷房のある部屋）へ移す
2. 衣服をゆるめる
3. 冷たい濡れタオルで体を拭き、うちわなどで風を送る
4. わきの下や首まわりなど、太い血管のある場所を冷やす
5. 意識がはっきりしていて飲めるようなら、少しずつ水分をとらせる
6. 意識がぼんやりしている、反応が鈍い、ぐったりしている場合は、ためらわず救急車を呼ぶ

保護者に伝えておきたいこと

• 登園前に水分をとらせておく
• 汗を吸いやすい素材の服にする
• 着替えを多めに用意する
• 前日の睡眠不足や、朝の食欲がない日は園に伝える

② あせも・湿疹｜蒸れと汗のケア

6月は、首、背中、ひざの裏など、汗がたまりやすい場所にあせもができやすくなります。肌の弱い子は、ちょっとした蒸れで湿疹が悪化することもあります。

園でできること

• 汗をかいたら、すぐに着替える（拭き取るだけでなく、湿った衣類を交換する）
• 外遊びやお昼寝のあとは、おしぼりやシャワーで汗を流す
• お昼寝のあとは、汗を拭いてから起こすなど、肌に汗が残らない工夫をする
• 通気性のよい服・肌着を保護者に提案する

家庭でできること

• 朝の着替えの前に保湿をする
• 汗をかいたら着替える習慣をつける
• 症状が強い、広がる、化膿しているときは、早めに受診する

③ 虫刺され・かぶれ｜外あそび後のチェックを習慣に

気温が上がると、蚊やアリ、ハチなどの虫が活発になります。園庭や公園での外あそびが増える時期は、虫刺されやかぶれにも気を配ります。

予防のポイント

• 草むらや水辺では、長時間遊ばないようにする
• 肌の露出を減らす服装にする（長袖・長ズボンが基本）
• 虫除けシートやスプレーは、園の方針に沿って使う
• 外あそびの後は、腕・足・首まわりの皮膚をチェックする

刺されたときの対応

• 患部を流水で洗い、冷やす
• かゆがるときは、保護者に連絡して市販薬の使用を相談する
• 全身に発疹が出る、腫れが強い、顔色が悪いなどの様子があれば、すぐに医療機関に相談する

④ 急な体調不良｜気温差と疲れに注意

6月は、朝晩と日中の気温差や、雨と晴れの寒暖差で、風邪のような症状やお腹の不調が出やすくなります。次のような変化があるときは、無理をさせず、早めに休ませたり保護者に連絡したりしましょう。

• 朝から機嫌が悪い、いつもより食欲がない
• 顔色が悪い、目に力がない
• 熱っぽい、お腹をおさえる、嘔吐・下痢がある

嘔吐や下痢の症状がある場合は、ほかの子にうつらないよう、吐物や排泄物の処理を適切に行うことが大切です。感染症全般の考え方や出席停止の目安は、冬に流行する感染症と保育園での対策の記事（出席停止期間の早見表つき）も参考にしてください。

⑤ 衛生管理チェックリスト｜保育室・玩具・衣類寝具

梅雨の時期は湿気がこもり、衛生面の管理がむずかしくなります。こども家庭庁の「保育所における感染症対策ガイドライン」をふまえ、次のポイントを見直しておきましょう。

保育室のチェックリスト

項目	チェック内容
床の清掃	毎日の掃除に加え、定期的に拭き掃除ができているか
換気	空気の流れができているか（梅雨はサーキュレーターや扇風機も活用）
エアコン・加湿器のフィルター	汚れやカビがないか、定期的に確認しているか
カーテン・カーペット	定期的に洗濯、または業者に依頼できているか
手指消毒の設置場所	子どもの手が届きにくい、安全な場所に置かれているか
ゴミ箱	ふた付きで、定期的に洗浄しているか

玩具のチェックリスト

項目	チェック内容
口に入れる玩具（乳児）	使うたびに湯などで洗い流して干しているか。午前・午後で交換しているか
布製の玩具	洗濯できるものを確認し、定期的に洗濯しているか
プラスチック製の玩具	定期的な洗浄・乾燥ができているか
小さな部品	汚れがたまる部分を点検しているか
共用の玩具（ブロック・積み木など）	洗浄の順番やスケジュールを決めているか

衣類・寝具のチェックリスト

項目	チェック内容
タオル・おしぼり	共用せず、個人持ち（または使い捨て）になっているか
口拭きタオル	個人ごとに名前がつき、毎日交換されているか
着替え	汗や水で湿った衣類を、他の衣類と分けて保管しているか
寝具（ふとん・シーツ）	カバーをかけ、定期的に洗濯・乾燥できているか。梅雨入り前に天日干しなどを行ったか
寝具の収納	湿気がこもらないよう、換気や除湿を工夫しているか

⑥ 6月4日は虫歯予防デー｜歯みがきを「楽しい」に

6月4日は「虫歯予防デー」です。昭和3年から昭和13年まで、日本歯科医師会が「6（む）4（し）」の語呂にちなんで定めたのが始まりとされ、現在は6月4日から10日までが「歯と口の健康週間」とされています。「80歳になっても20本の歯を保つ」ことを目指して、早期発見・早期治療や、日頃のケアの大切さを伝える機会になっています。

園での取り組み例

• 歯みがきごっこ：大きな口の絵にブラシで磨くゲームや、虫歯バイキンをやっつける紙芝居など、遊びを通して「磨くって気持ちいい」を伝える
• 絵本の読み聞かせ：6月の間、週ごとに歯に関する絵本を読む
• クイズタイム：年中・年長は「どうして歯みがきするの？」などをクイズ形式で考える
• 歯科衛生士さんのお話：年長クラスで、専門家の話を聞く機会をつくる

ポイントは、虫歯予防デーだけで終わらせず、「歯みがきは楽しい」という経験を日々の給食後の習慣につなげることです。

保護者との連携

保護者からは「仕上げ磨きを嫌がる」「歯ブラシをくわえたまま遊んでしまう」「夜は疲れて磨かずに寝てしまう」といった声がよく聞かれます。正しい方法を一方的に伝えるのではなく、「うちではこんな工夫をしています」と一緒に工夫を探す姿勢が大切です。

• 歯みがきの歌を、園で使っているものと同じにして共有する
• 子どもが好きなキャラクターや、お気に入りの歯ブラシを選ばせる
• 「磨けたね、ピカピカになったね」と、できたことを具体的にほめる

保護者へのおたより文例

おたよりの書き方に迷うときは、おたより書き出し文例集や、ChatGPTプロンプト集も参考にしてください。

現場からのひとこと

蒸し暑い日に室内遊びをしていた子が、顔を真っ赤にして座り込んでいたと聞きました。外遊びではないからと油断していた私たちは、「室内熱中症」の怖さを改めて実感しました。それ以来、気温だけでなく湿度や活動量も見て、室内でも休憩と水分補給の時間をはさむようにしています。

よくある質問

Q. 梅雨の時期は、室内にいれば熱中症の心配はありませんか？
A. いいえ、室内でも熱中症は起こります。窓を閉め切った部屋や、体を動かす遊びのあとは、体に熱がこもりやすくなります。室温・湿度の確認、換気、水分補給と休憩をこまめに行いましょう。

Q. 暑さ指数が高い日は、外遊びを完全にやめるべきですか？
A. 環境省の目安では、暑さ指数が31以上（危険）の場合は運動は原則中止、28以上31未満（厳重警戒）の場合は激しい運動は中止とされています。数値だけでなく、その日の子どもの様子も見て、日陰での遊びや時間の短縮、室内への切り替えを判断しましょう。

Q. 玩具の消毒は、毎日アルコールで行う必要がありますか？
A. ガイドラインでは、直接口に触れる乳児の玩具は、使うたびに湯などで洗い流して干すこととされています。嘔吐物や排泄物の処理には塩素系消毒薬を使いますが、通常の玩具はまず水や湯での洗浄と乾燥が基本です。園の衛生管理マニュアルに沿って運用してください。

まとめ

6月は、熱中症、あせも、虫刺され、体調不良と、気をつけたいことが重なる時期です。暑さ指数を目安に活動を調整し、玩具・寝具・タオルなどの衛生管理を見直し、保護者と情報を共有しながら、子どもたちが元気に梅雨を乗り切れるようにしていきましょう。6月の保育全体のヒントは、6月の保育を助ける活動アイデア・行事・健康管理まとめにまとめています。

参考：
環境省 熱中症予防情報サイト「暑さ指数」
環境省 熱中症予防情報サイト「熱中症警戒情報とは」
こども家庭庁「みんなで見守り『こどもの熱中症』を防ぎましょう！」
こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン（2018年改訂版）」